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6月18日(火)

ストレッチで筋肉痛になるのかどうか分からないけれど
ちょっとキツめに伸ばした二日後から左足の付け根が痛い!
左足の方が何故か硬いので頑張って伸ばしていたら痛い!

てな訳で右腰と左足の付け根が痛い状態で住吉川2周
1周目:22分00秒40
2周目:20分45秒75
計:42分46秒15

暑いし痛いし眠いしでモチベーションが限りなく低い状態のランニング
北海道エントリーしてなかったら練習してないかも
万全の状態で走ってみたいなぁ!
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コメント

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Re: No title

裕子さんはじめまして。
コメント有難うございます!!
ストレッチ大好きですか!?羨まし過ぎます!
過去何回か頑張ってみたのですが挫折し続けてます^^;
サウナでストレッチですね、おっさん達の白い目が気になりますがやってみます♪
気持ち良くストレッチ、夢の様ですが頑張ります!
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